Varbeya.com Komik Videolar Yemek Tarifi Yokmu
Kemoterapi Görenler Ne Yemeli?
Kemoterapi gören hastalar, vücutlarının bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve yan etkileri en aza indirmek için dengeli ve sağlıklı beslenmelidir. Kemoterapi görenler ne yemeli? sorusu, tedavi sürecindeki hastaların en çok merak ettiği konuların başında gelir. Kemoterapi sırasında mide bulantısı, iştahsızlık ve bağışıklık sistemi zayıflaması gibi problemler yaşanabilir. Bu yüzden kemoterapi gören hastalar için beslenme çok önemlidir.
Kemoterapi Görenlerin Beslenme Kuralları
- Omega-3 takviyelerinden kaçının: Balık ve balık yağı gibi omega-3 içeren besinler, kemoterapi ilaçlarının etkisini azaltabilir. Bu yüzden kemoterapi sürecinde balık tüketilmemesi önerilir.
- Greyfurt tüketmeyin: Greyfurt, karaciğer enzimlerini olumsuz etkileyerek kemoterapi ilaçlarının etkisini azaltabilir.
- Protein ağırlıklı beslenin: Kemoterapi sırasında yüksek protein içeren gıdalar tüketmek kas kaybını önlemeye yardımcı olur. Sabahları 1-2 haşlanmış yumurta tüketmek faydalıdır.
- Ekmek tüketimini sınırlandırın: Günlük 2 dilim tam tahıllı ekmek tüketilebilir. Öğle ve akşam yemeklerinde ekmek tüketmemek önerilir.
- Şeker, tuz ve un tüketimini azaltın: Rafine karbonhidratlardan uzak durarak bağışıklık sisteminizi koruyabilirsiniz.
- Taze sıkılmış meyve suları tüketin: Özellikle havuç, elma ve nar suyu, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
- Bol su tüketin: Günde 2.5-3 litre su içmek kemoterapi sürecinde vücudu temizlemeye yardımcı olur.
- Bitki çaylarını tercih edin: Özellikle papatya çayı ve yeşil çay, mide bulantısını hafifletebilir.
- Mevsimsel meyveler tüketin: Taze meyveler, kemoterapi gören hastalar için vitamin ve mineral kaynağıdır.
- Kırmızı et yerine tavuk ve hindi eti tüketin: Haftada bir kez kırmızı et tüketmek yeterlidir. Alternatif olarak, tavuk ve hindi eti daha iyi bir seçimdir.
- Alkol ve sigaradan uzak durun: Kemoterapi sürecinde sigara ve alkol kesinlikle bırakılmalıdır.
- Yağlı ve baharatlı gıdalardan kaçının: Mideyi yormamak için hafif ve yağsız yemekler tercih edilmelidir.
- Kurubaklagiller tüketin: Nohut, mercimek, fasulye gibi protein açısından zengin kurubaklagiller sık tüketilmelidir.
- Yoğurt ve kefir tüketin: Probiyotik açısından zengin yoğurt ve kefir, bağırsak sağlığına katkı sağlar.
- Asitli içeceklerden kaçının: Gazlı içecekler ve kafein içeren içecekler, mideyi rahatsız edebilir.
- Kimyon, pul biber, karabiber gibi baharatları tüketmeyin: Sindirim sistemini tahriş edebilir.
- Az az ve sık sık beslenin: Günde 6 öğün şeklinde küçük porsiyonlar tüketmek mide hassasiyetini azaltır.
- Farklı vitaminler almak için çeşitli meyveler tüketin: Bağışıklık sistemini desteklemek için günde 5 farklı meyve tüketilmelidir.
- Kemoterapi sırasında sakız çiğneyin: Tatlı olmayan sakızlar, ağız kuruluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kemoterapi görenler ne yemeli? sorusunun cevabı, hastanın genel sağlık durumuna bağlıdır. Kemoterapi sürecinde beslenme, bağışıklık sistemini destekleyerek tedavi sürecini kolaylaştırabilir. Sağlıklı bir diyet programı oluşturmak için mutlaka doktorunuza ve diyetisyeninize danışmalısınız.
