Astım

Astım: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Astım, solunum yollarında daralmaya neden olan, nefes almayı zorlaştıran bir hastalıktır. Yetişkinlerde %7, çocuklarda %15 oranında görülmesi, bu hastalığın ciddiyetini ve yaygınlığını ortaya koymaktadır. Astım hastalığı, özellikle alerjik astım ve sürekli astım olmak üzere iki türe ayrılır. Alerjik astım genellikle kadınlarda daha sık görülür ve yaz ile ilkbahar aylarında etkisini artırır. Çevresel faktörler ve genetik yapı, astımın ortaya çıkmasında önemli rol oynar.

Astım Nedenleri

Astımın nedenleri tam olarak anlaşılamamış olsa da, bazı genetik ve çevresel faktörler hastalığın gelişiminde etkilidir:

• Genetik Faktörler: Ailesinde astım geçmişi olan bireylerde hastalığa yatkınlık oranı daha yüksektir.
• Sigara Dumanı: Özellikle bebeklik döneminde sigara dumanına maruz kalanlar, ilerleyen yaşlarda astım riski taşır.
• Yetersiz Beslenme: Anne karnında yeterli beslenmeyen bebeklerin ileride astım hastalığına yakalanma riski daha fazladır.
• Çalışma Ortamı: Konfeksiyon, marangozluk gibi tozlu veya kimyasallara maruz kalınan iş yerlerinde çalışmak astımı tetikleyebilir.

Astım Belirtileri

Astımın belirtileri genellikle nefes almada güçlük, kronik öksürük ve göğüste sıkışma hissi olarak kendini gösterir. Özellikle gece öksürük krizleri sık yaşanır. Hastalığın ileri safhalarında dudaklarda ve parmak uçlarında morarma gözlemlenebilir. Gündelik aktivitelerde nefes darlığı ve hırıltılı solunum da yaygın belirtiler arasındadır.

Astım Tedavisi ve İlaçlar

Astım tedavisinde en yaygın kullanılan yöntem ilaç tedavisidir. Astım ilaçları, tedavi edici ve etkilerini azaltıcı olarak iki gruba ayrılır. İlaçların kullanımı kişiye özel olarak belirlenir ve mutlaka doktor onayı gerektirir. Astım hastalarının, başka rahatsızlıkları için ilaç kullanırken astımı göz önünde bulundurması önemlidir, çünkü bazı ilaçlar yan etkilere yol açabilir.

Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Astım tedavisinde kullanılan bitkisel yöntemler de hastalığın semptomlarını hafifletmek için destekleyici niteliktedir. En yaygın kullanılan kürler:

• Limon ve Bal Karışımı: Solunum yollarını açıcı etkisiyle bilinir. Her iki günde bir kullanıldığında nefes almayı kolaylaştırır.
• Yaban Kekiği ve Sinirli Ot Karışımı: Birer tutam yaban kekiği ve sinirli ot kaynatılıp süzülerek içildiğinde, 7-10 gün içinde etkisini gösterir.
• Keçiboynuzu: Altı adet keçiboynuzu, su ile kaynatılarak elde edilen karışım günaşırı tüketilebilir. Bu karışım, nefes darlığını hafifletir.

Astıma İyi Gelen Diğer Yöntemler

Astım hastalarının bulundukları ortamı temiz tutması ve havalandırması önemlidir. Alerjik astım söz konusuysa, bahar aylarında polen gibi alerjenlerden uzak durulmalıdır. Günlük duş almak, kıyafetleri temiz tutmak, astım krizlerini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca stresten uzak durmak ve nefesi rahatlatan egzersizler yapmak da astıma iyi gelen alışkanlıklar arasında yer alır.