Diyet

Yüksek kolesterol, genellikle sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı sonucu ortaya çıkar. Kolesterol seviyelerinin kontrol altına alınmaması, kalp ve damar hastalıkları riskini artırabilir. Doğru beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz ve bazı doğal çözümlerle kolesterolünüzü düşürebilir ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Kolesterolü Düşüren Besinler Kişniş Tohumu: Kişniş tohumu, kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı …

Read More »