Tag Archives: Spor ve Egzersiz

Spor ve Egzersiz

Spor ve Egzersiz Spor ve egzersiz günümüzde sosyal bir olay ve etkinlik halindedir. Diyet ile birlikte yapılmasında faydalı olur. Ancak spor ve egzersizi günlük olarak nasıl devamlı yemek yiyorsak, aynı şekilde bir yaşamsal faaliyet haline getirmeliyiz. Sağlık açısından önemli olan düzenli egzersiz yapma alışkanlığı kazanmaktır. Yapılan spor sağlık içinde önemli …

Read More »